Tarieven

Hormonaal Herstel Traject – 3 maanden begeleiding

Voor vrouwen die hun hormonale disbalans willen aanpakken met deskundige en persoonlijke begeleiding, zonder losse afspraken.

Wat is inbegrepen:

• Uitgebreide intake (75 min, t.w.v. €275)

• Analyse van jouw ingevulde intakevragenlijst

• Persoonlijk behandelplan op maat

• 2 vervolgconsulten van 60 min (t.w.v. €450)

• Tussentijdse ondersteuning per e-mail (indien nodig)

• Voorstel op maat voor aanvullende testen (DUTCH, microbioom, bloed)

Pakketprijs: €675

(Normaalwaarde los: €725 — je bespaart €50 en hebt een helder, afgerond traject.)

3-Maanden HRT Support Traject

Stap voor stap begeleiding bij het starten met hormoontherapie

Voor wie
Voor vrouwen die starten met hormoonsuppletie (bijv. Utrogestan of oestrogeen) en zich veilig en gesteund willen voelen tijdens dit proces. Je wilt weten dat je niet alleen staat, maar dat iemand met je meekijkt, je klachten opvolgt en je helpt bij het maken van de juiste keuzes.

Wat je krijgt

• 2 persoonlijke consulten (week 6 & 12, online)

• 6 WhatsApp check-ins (één keer per 2 weken)

• Symptom tracking: slaap, energie, stemming, PMS

• Praktische aanpassingen in leefstijl en voeding indien nodig

• Deskundige begeleiding voor een veilig en effectief verloop van je HRT

Investering
€495

Waarom dit traject
Omdat hormoontherapie méér is dan alleen een pil of crème: het vraagt om persoonlijke opvolging, zodat je lichaam de kans krijgt écht in balans te komen.

6-Weeks Supplement Support Traject

In 6 weken naar meer rust, energie en beter slapen

Voor wie
Voor vrouwen die supplementen gebruiken of willen starten, maar niet zeker weten wat bij hen past. Je wilt geen geld verspillen aan producten die niet werken, maar juist doelgericht en veilig je energie, slaap en hormonen ondersteunen.

Wat je krijgt

• 3 persoonlijke check-ins (online/telefonisch)

• Opvolging via WhatsApp voor vragen en ondersteuning

• Een overzichtelijk supplementenschema dat meegroeit met jouw behoeften

• Deskundige begeleiding bij het stap voor stap inzetten en monitoren van supplementen
  
  

Investering
€195

Waarom dit traject
Omdat de juiste supplementen het verschil kunnen maken — maar alleen als ze zorgvuldig afgestemd zijn op jouw lichaam en leven.

Stress & Cortisol Herstel Traject (3 maanden)

Herstel je stress-as en vind de weg terug naar rust en balans

Voor wie
Voor vrouwen die al langer last hebben van stress, slaapproblemen of hormonale ontregeling, en merken dat hun lichaam niet vanzelf herstelt. Je verlangt naar diepe ontspanning, rust in je zenuwstelsel en meer energie.

Wat je krijgt

• 5 sessies van 45 minuten (verdeeld over 3 maanden)

• Praktisch en ervaringsgericht, afgestemd op jouw klachten en doelen

• Focus op:

○ Somatic movement & ademhaling

○ Yoga en ontspanning

○ Vagus nerve releasing

○ Stress- en slaapregulatie

• Tussentijdse ondersteuning per e-mail indien nodig

Investering
€675 (pakketprijs; los hoger, je bespaart door dit traject te kiezen)

Waarom dit traject
Omdat je lichaam méér nodig heeft dan rust alleen: door je zenuwstelsel diepgaand te reguleren, geef je ook je hormonen, slaap en energie de kans om te herstellen.